保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【赫而司】海洋之星高密度甲殼素膠囊(120顆*3罐/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【赫而司】海洋之星高密度甲殼素膠囊(120顆*3罐/組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】海洋之星高密度甲殼素膠囊(120顆*3罐/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 甲殼素
- 維生素C
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：120顆*3罐組(膠囊食品)
每顆膠囊含有主要成份:
幾丁聚糖(高密度精製大於90%甲殼素Chitosan)------------350mg(毫克)
維生素C--------------------------------------------------35mg(毫克)
果寡醣(Oligo Saccharide)---------------------------10mg(毫克)
食用法：在用餐前約半小時內食用，使其能分佈在消化道，等待食物的降臨，每次食用2顆，配合300~500cc白開水食用最佳。每日最多4顆，多食無益。
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
1.本產品含有蝦、蟹，不適合其過敏體質者食用。
2.孕婦、哺乳婦需消耗大量營養與熱量，不建議食用。
3.脂溶性維他命，月見草油，維生素E，魚油、CLA可麗諾共軛亞麻油等不要和甲殼素一起同時食用，因為會相互結合抵消作用，應間隔約l小時。
注意事項：
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎若您收到的商品有瑕疵或損壞時，您可以要求退換貨，退換貨時請務必附回原完整商品包裝。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
男追女隔層山，女追男隔層紗」。男生在追求女生的時候往往不但付出真心，還付出了很多時間、精力和心思，也不見得能夠抱得美人歸。而女生倒追男生的時候就不一樣了，男女之間薄薄的那層紗很容易一觸就破。 ... 沒有想像中的那麼簡單，隨著社會的發展，生活水平的提高，「女追男隔層紗」的時代就越來越遠了。現在的男生都不怎麼主動了，單是女追男這件事情本身就已經能引起很多人的異議了。更何況，女生追求男生，男生是否會珍惜也是存疑的。 很多人會把這種表白行為認為是一種勇敢，但其實並不是這樣的。在追求男生的時候，一定不要對對方窮追猛打，大多數的男生都難以理解：對方這麼主動是因為脾氣不好，還是真的喜歡。所以很多時候會一臉茫然地拒絕。 ... 有的男生不去主動追你，就是覺得你還沒有那種讓他追的動力，簡單點說，就是在他們眼中有一群女生，你是其中一個不起眼的，也許在你前面的幾位沒有追到後，才會來找你。也有男人會想這個時候女生主動靠上來了，他只會覺得不要白不要。你要相信，男生真的會有這樣的想法，即使自己不喜歡，既然對方主動送上門了，那就沒有錯過的道理。 ... 而且就算在一起了，後續的情感經營就變成了女方巨大的障礙，因為是女生先主動的，所以在後來的感情中，看似是主動的一方，其實已經處於了被動之中。這也就是為什麼」男追女隔層山，女追男隔層紗「的心理原因。山看似很危險陡峭，其實只要付出了努力，總會攀登上去的。但是那層紗就不同，看似薄薄的一層，其實就更加容易迷了眼，亂了心。 ... 有些人出現在你的生命里 ，只是為了告訴你 你真好騙。 誰說女追男隔層紗 ？除非他本身就對你有好感， 否者隔的基本就是鐵絲網還是帶電的那種。 也許只是他曖昧成癮而你卻走了心 ，善良其實也沒有用 ，你得漂亮， 你死不放手的樣子其實特別丑 ，喜歡的人沒回你的消息， 我建議你放棄。 ... 個人感覺女追男和男追女沒有什麼本質上的差別，為什麼男生就一定要承擔追人的角色，女生就一定是被追的角色呢 喜歡的話，在不要太打擾對方而且對方沒有交往對象的情況下，就追啊！我覺得比起失敗，後悔更可怕。其實剛開始時，女生做好吸引，在社交層面上多有交集，適當地釋放一些「信號」，一個能懂的男人，自然會對你主動了。 所謂女生太主動男生不珍惜的言論，我覺得只是那個男生比較渣吧，他也不值得喜歡。而且渣男渣女都有，那麼我還可以說，男生太主動，女生還不珍惜呢 但是在追求的過程中，女生一定要注意，不要太主動，只需要讓對方知道你的心意，然後就讓他也開始主動。如果男生從始至終都不主動，那就算了吧！ ... 我還是支持大家把幸福的主動權掌握在自己手中，雖然是追求，也要控制在自己可接受範圍內，千萬不要因為喜歡就降低自己的底線，更不能因為喜歡就失去自我。 主動權在手，對方不珍惜是對方的問題，那這種人趁早人情也是好的。對方如果珍惜，那至少可以得到自己想要的幸福，挺好的。 你覺得呢？
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